情緒不安定 - 蕁麻疹（じんましん）のお悩み解決ガイド

くようになって半年あまりです。苦しいです。相談センターみたいなとこでお聞きすると、「情緒不安定になると泣くことはある。」とおっしゃってました。情緒不安定にはセレネースが一番いいみたいですが、今年の1月にふるえがひどいので大学病院....

ないので半年で20kg太ってしまって、精神的に不安定な時期が続きました。今は大分落ち着いたのですが、まだ精神的に不安定になる事がたびたびあり、良く落ち込み、情緒不安定です。そういう気持ちになった時、回復する....

もともと情緒不安定なタイプだと思いますが、最近自分でもどうしようもないくらい不安定です。毎日なぜか寂しくなって泣いてしまう。同棲してる彼がどうしたん?お前?って聞いてくるくらい彼を求めたり。イヤな夢も毎日のように見てうなされ....

50代の母が更年期で情緒不安定になっています。早く安定してもらいたいのですが、時間が過ぎるのを待つしかないのでしょうか。なにか具体的な対策はありませんか?....

30代男です。仕事中、情緒不安定で向かい合わせの席の人の顔を見て笑ってしまいます。別におかしくもないのに…。なにか栄養素が不足してるのでしょうか?いいサプリあったら教えて下さい。....

妻を取り戻したい当方32歳、妻31歳、結婚7年目で5歳の娘と2歳息子の4人暮らしです。私の妻は、恋愛感情においては“一度ダメだと思ったら絶対イヤ”“相手＝自分(相手の望むものが自分の望むもの)”というタイプです。今回、その“イヤ”の対象が私になってしまいました。理由は、積年の私の行動や言動・同じ女性に2年越しで浮気2回・妻の話や愚痴を全く聞かない・妻の話を聞いても全否定・・体裁を気にして妻や娘の体調危険な状態になったときに救急車を呼ばない・子供の保育園選びも無視等々、数え上げればキリが無いほどの悪事が起因して、妻が仕事先で知り合った、話や愚痴を聞いてくれる独身男性に、２～３ヶ月前から惹かれはじめ、とうとう酒の勢いもあってか先週浮気(お泊り)をしてしまいました。いくら酒の勢いとはいえ、夫と子供がいる身で浮気したので、発覚当時は驚きとショックで全く眠れませんでしたが、現在は体の浮気よりも“気持ちが彼にいってしまって、自分に対してはイヤ状態の上、現在彼との携帯メール交換を続けていて、入ってきたら正直嬉しい気持ちになる”という心の浮気の方がショックでたまりません。今の妻への気持ちは、つき合う前～浮気前以上に愛しています。この気持ちには自信があり、浮気発覚後自分自身が情緒不安定になっても変わりませんでした。本当に、妻だけは、まわりから自分の身から出た錆や因果応報と言われようと絶対に離したくありません。ここで相談があります。この、もうイヤ状態の妻を、どんな手段でも良いので家にとどめておく方法はないでしょうか？※彼との連絡だけはどうしても容認できません(今回自分の嫉妬深さにも驚きました)子供をネタに釣ってみようと思いましたが、それよりも彼への気持ちが強いようです。離婚となったときは子供は妻が見ると言っていましたが。午前中に、妻は子供を私に預け、一人で考えて結論を出すそうです。どうか皆様良きアドバイスを超特急で下さい。本当に本当によろしくお願いします。

付き合って3ヶ月の彼です(長文です)普段、彼に言われていることですが、混乱してどうしたら良いのかわからなくなってしまいました。2人とも年齢は27歳です。よろしくお願い致します。「性格を変えろ」好きだから俺寄りの考えになって欲しい。「膝上のスカートをはけ」好きな人が自分の好きな格好をしているのを見たい。私は痴漢などの怖い目に何度もあいトラウマがあるのですが「自意識過剰」普段、言葉を選んで喋りますが「答えるのが遅い」更に「説明が下手」「抜けてる」(ボケ)「付き合う事に関しては全部俺に合わせろ」「私の性格が変わってるという前提で話をしている」彼の家に泊まりたくても、親が古風で「未婚の娘が男の家に泊まりに行く何て言語道断」彼は「親と戦え」「嘘をつけば良い」「誰にも迷惑かけてない」生涯で一人だけが良いし、初めては旦那さんと言うのに憧れているので、結婚するまでSEXはしないと付き合う前から伝え約束してもらいましたが「俺の事が本当に好きなら変わるはずだ」3ヶ月話し合いましたが何を言っても納得しません。Bまでは良いと譲歩し、友人からも後押ししてもらい“一時的には”納得したそうですがダメです。彼は「変わると思って付き合ったのに…」と落ち込んでいました。ジーンズが多いので、少しでも要求に答えようとワンピースを着ても「そんなのロング」膝丈でも「俺はまだまだ納得しないよ」どれだけ頑張っても彼の思い通りでなければ納得しません。そして、これは全て「俺のお願いだ。強要はしてない」電話やデートで毎日言われ、彼の口調が強いので、夜電話する時間になると胃が痛くなり、電話の前後には胃薬を飲む事もあります。それを伝え、やめてくれと頼んでも「お前は打たれ弱い。これが普通だから俺を通して慣れろ」私は言葉を選んで喋りますが、彼は冗談なら酷いことを言っても良いものと思っているようで、傷ついても「気にしすぎ」口癖は「俺の言ってることは正論だ」「統計をとったらお前の言うことは少数派だから多数派に合わせろ」居酒屋で上記の事を2時間説教された時は、泣きそうになりトイレに行きましたが、戻ると彼はお酒を飲みながら横目で「落ち着いた？」とだけ言い、話を続けます。その間、どうしてもタバコを止めてくれず私は一週間喘息の発作が続きました。後日反省してくれましたが、こうなるまで一切聞き入れないとは、先が不安です。思い通りにさえなれば、恋人は私でなくても良いのではないでしょうか？それでも彼のことが好きで、喧嘩してても隣にいるのを嬉しく思っています。彼は何がしたいのですか？最後まで読んで頂き、ありがとうございました

「自分の子育ては間違っていたんだ」と母親に分からせるのは、どういう方法がありますか？.何を言っても全く素直に聞きません。私のトラウマ・・・「子供の頃、手料理を食べさせてもらえてる普通の家庭の友達がうらやましかった」とか「子供の頃いつもさみしかった」とか「家庭内では楽しい記憶がない。嫌なことばかりだった」ということを母に言ったことがありますがその途端に母は強烈な剣幕でギャーギャー反論し、５０倍１００倍になって暴言が返ってきました。母は自分が責められるのは大嫌いな性格なので、素直に聞く耳を持たないのです。そもそも「寂しい思いをしてた」「私には子供時代の写真がほとんどないね・・」という気持ちをちょっと言っただけで母は被害妄想？なのか「責められている」と感じる性格で、ギャンギャンと攻撃してくるのです。母は「自分の子育ては間違ってなかった」と思っているふしがあり、私はそれが許せないのです。ちゃんと母には自分の間違いや過ちの数々を認めてもらいたいのです。子供の気持ちを傷つけるようなことや自信なくさせることばかり言ってたこと。私に「どんくさい」「ぐず」「馬鹿」「あほ」「あんたには友達がいない」「恥ずかしい子」「ブス」「みっともない」「なんにもとりえがない子」「死ねばいいのに」「なんで生きてるの？」等、暴言を言い続けてたこと。小中学生の間「あんたには友達がいないね！」と言われるのは本当に辛かったです。日曜日に家にいるとよくそう言われました。「だったら子供に友達がいないと思うなら、友達が沢山できるような手助けや助言をしてほしかったよ・・」と思います。父と祖母の悪口もいつも聞かされていました。 それも、私は「母のそういう言動は間違っていた」と思います。父の悪口を言われる度に私はなんだか自分の存在価値が分からなくなってました。小さい時から祖母の悪口も聞かされてたので、母に洗脳され、私は祖母になつけない甘えられない子でした。あと、「男は絶対に浮気する生き物なんだ」「浮気しない男なんかいない」と言われ続けていたせいもあり、思春期になるにつれ自然と男性不信でした。他にも母に対して「あなたの子育ては間違っていました。そもそも“子育て”なんて言えるような教育も躾もしていなかったでしょう」という不満でいっぱいです。それなのに母は「自分はいい母親だ」 と思っているのがなおさら憎いのです。どうしたら母に分からせ反省させることができると思いますか？ このままでは私の苛立ちもしんどいです

「女はバカだ。女は皆バカだ。」という男をどう思いますか？私は結婚13年２児の主婦です。この言葉は旦那に言われました。自己中、ワガママ、嘘つきという上に、浮気を繰り返し追求すると逆切れして怒鳴り散らし私が泣いて謝るまで怒り続け、果ては子供に私の悪口を言いだします。この性格を直してもらおうと話し合いを持ちかけると激怒して、頭がおかしい、とか狂ってる、いつもお前がグズグズ言って家族の平和をぶち壊すとか、黙って俺の言うことを聞け、と近所中に聞こえるほどの大騒ぎに発展してしまいます。俺のおかげでお前達は暮らしていけるんだ、とか他の男が旦那だったら絶対お前達は不幸だったに違いないから、お前達は俺が旦那で凄く幸せな筈なのにどうして分からない、などといわれてしまいます。俺はいつも我慢しているんだ、とか他の女と結婚しても俺は誰とでもうまくやっていける自信がある、などといわれました。お前に優しさがなかったら、俺はとっくにココ（家）にはいないからな、とも言われました。いかなる時も全く他人の言うことを聞きません。上げ膳、据え膳、目の前の物以外は遠くにいる私たちにとってくるように命じます。確かに仕事で成功しお金は入るようになりましたが、本人だけが大金を常に持ち歩いています。お金が欲しいわけではありません。平和を望んでいます。けれどもいつも喧嘩ばかりで子供たちも怯えて言動がすこしおかしくなってきてしまいました。旦那は私が外に出ることに大反対で仕事もお稽古などもできず、３度の食事を用意し、子供たち（小学生高学年）の世話に明け暮れて毎日が過ぎていきます。でも離婚は嫌だと子供たちが泣いて嫌がります。我慢すべきか、別れるべきか。ちなみにお金や不動産は全て旦那名義です。私は所持金が数万円しかありませんし、離婚する気は旦那にはないようです。暴力も１度だけありました。以前のように優しい主人に戻りますでしょうか？

初めて裏切りました…。婚約者を裏切ってしまいました。不満がないといったら嘘になりますが、完璧な人などいないしそれ以上によい所がたくさんあるのでお互い理解し6年という長い期間お付き合いしてきました。私は今まで浮気することなどありえないと、絶対の自信があったのです。それなのに彼と会うたびに惹かれ、またその彼も状況を知った上で私を想ってくれていることもあり一度だけ体を許してしまいました。婚約者を裏切っただけでなく彼にも期待をさせすごく傷つけてしまいました。今までこういった事がなく、戸惑っており軽はずみな事をしたと後悔する日々です。二人とも私が必要だと言ってくれています。今年結婚予定で招待状を出しています。婚約者をすごく傷つけますがけじめとして、裏切った以上一人になるべきか…それとも結婚してよかったと思わせるぐらい尽くして幸せにすることが誠意なのか…自分でもどうしていいかわかりません。私の気持ちは今更ですが今まで大切にしてくれた婚約者を傷つけたくありません。この状況なので結婚に前向きではありませんが、もし結婚したとしても今回のことを言うつもりはありません。婚約者を裏切り彼を傷つけたという事実を自分の中で背負っていくつもりです。式を考えると時間に余裕もないため毎日考え悩み、情緒不安定にもなり…どうすればいいのかわからなくて毎日辛いです。自分でも最低なことをしたとわかっている為、厳しいご意見があっても当たり前だと思っております。どうかみなさんのご意見いただけないでしょうか。長文ですみません。